作者：Nial Fuller
翻译：学长
维持外汇交易日志是专业外汇交易中的一项关键实践。在本课程中，我将提供一个模板，以便您记录所有的交易活动。我确信，这将对您的交易业绩和心态产生积极影响。
在之前的文章中，我探讨了专业外汇交易者的日常。首先，我将阐释为何拥有外汇交易日志对于成为专业交易者至关重要，然后，我将展示我的交易日志样本，以便您了解如何创建自己的交易日志。本文结束时，您将能够创建自己的外汇交易日志，这是向专业交易者迈进的重要一步。
若您急于开始，可以在此下载我的外汇交易日志模板——这是我用来追踪所有交易的电子表格。
外汇交易日志的必要性
首先，您需要一个交易日志来跟踪您的交易表现。许多有抱负的交易者只关注单笔交易的结果；然而，专业交易者明白，他们的业绩是通过一系列交易来衡量的，而非仅仅一两笔交易。因此，有一种方法可以跟踪您的结果，这样您就可以了解自己在一系列交易中的表现，避免陷入由单笔交易所引发的情绪波动。您的交易日志可以作为一个持续的提醒，即您的交易业绩是通过一系列交易来衡量的。这种提醒在您的交易生涯早期尤为重要，有助于保持专注，并消除对任何单笔交易所附加的情绪。
其次，拥有一个记录一致性和纪律性的有形记录，可以带来自豪感和满足感。这样的记录可以防止您因情绪或非理性心理因素而破坏交易表现。通过这种方式，交易日志使您对自己的交易负责，因为没有上司会监督您的交易并威胁说如果不严格遵循特定规则就解雇您。如果您的资金不足，创建一个长期一致性交易结果的记录，可以证明您的交易能力，这有助于您找到资金支持。因此，创建和持续记录外汇交易日志是任何有效外汇交易计划的核心组成部分。
如上周讨论的职业交易者日常生活所示，您的交易应该是例行公事的一部分。创建和维护交易日志为您提供了构建交易日程所需的结构，还可以帮助您检查和关注交易的每个单独元素，这将在下文中讨论。本质上，外汇交易的成功是每次与市场互动时，以正确的方式做很多事情的结果，而外汇交易日志可以帮助您在每次交易时以正确的方式做所有事情。
我的交易日志包括哪些内容
下图展示了我的交易日志的一个示例截图。在每个标题下，我已输入了相应的交易参数，仅供演示；请注意，这些并非我的实际交易记录，尽管它们代表了有效的价格行为交易信号。这是本人实际使用的交易日志模板，您可以选择直接使用，或者根据您的具体需求进行调整。
入场日期：该字段用于记录交易的起始日期，应填写您实际执行交易的具体日期。持续更新此表格是确保日志完整性的关键。
证券/外汇对：在此字段中，您需指明所交易的金融产品，包括外汇货币对、黄金、白银等。若您在选择合适的外汇对方面需要指导，可以参考相关文章以获得最佳交易货币对的建议。
入场买卖价位：此部分需详细记录您的买卖指令及相应的入场价格水平，这是交易执行的具体细节。
止损价位和目标价位：在本表中，您应预先设定并记录您的止损价格和目标价格。明确这些价位对于风险管理和盈利目标的设定至关重要。如果您计划采用移动止损策略，应在表中详细说明，例如：“市场每向有利方向移动一倍风险金额时，即采取移动止损。”这有助于在交易过程中保持策略的一致性和纪律性。
潜在金额风险：此字段指您为该笔交易所能接受的最大亏损额度。
潜在金额收益：此字段指您期望从该笔交易中获得的最大利润。
头寸规模：在此记录您的交易头寸规模，即您计划交易的最大、最小或标准合约数量。若需深入了解头寸规模的相关信息，请参阅专门的文章：[外汇头寸规模]。
离场价格：明确记录您计划执行离场策略的价格水平。若需进一步了解交易离场的策略和时机，请参阅以下资料：[知道何时抓住机会，知道何时放弃机会]。
点数：记录该笔交易的净盈亏点数。
总收益：统计该笔交易的最终盈亏金额。
预期盈亏比：在交易前，明确记录您对此次交易的预期盈亏比。
实际盈亏比：在交易结束后，记录实际达到的盈亏比。这一点至关重要，因为若未能实现至少1:2或更高的风险收益比，从长远来看，很难在市场中获得盈利。同时，错误的盈利方式会降低风险收益比，而若交易的风险大于预期收益，同样会对交易结果产生不利影响。
离场日期：记录您退出交易的具体日期。
入场理由：详细说明您的入场信号或入场原因，包括您是否基于一个高效的价格行为交易策略进行交易。这有助于复盘和优化您的交易决策过程。
总结而言，记录外汇交易结果对于成为专业外汇交易者至关重要。随着交易日志在一系列交易中的积累，其价值将愈发显著。经过数月的记录，您将明显感受到风险回报和资金管理的重要性。这些实际记录为您揭示了纪律和耐心如何随着时间带来回报，是培养和保持正确外汇交易心态的关键。
在外汇交易领域，纪律和组织性是成功的必要条件。在您学习交易的过程中，必须找到方法成为一个有纪律和有组织的交易者，否则难以在市场上取得成功。因此，创建并维护外汇交易日志是培养纪律性并成为盈利外汇交易者的最直接且高效的方法。
