作者：Nial Fuller
翻译：学长
交易者常常急于参与市场，担心错失重要的价格波动，却忽视了市场将持续存在的事实。他们忘记了市场不仅明天、后天，甚至在未来数十年内都将存在，且市场行为具有周期性，总是存在新的机会。因此，没有必要急于一时。
然而，许多交易者的行为似乎表明他们认为今天不交易就会错过所有机会。这种心态导致了过度交易，这是大多数交易者不成功的主要原因，对交易账户和交易生涯都是致命的。
过度交易的识别 过度交易的表现为频繁地参与交易、持续关注市场和交易、同时进行多笔交易而不考虑整体风险。如果你发现自己几乎总是在交易，或者因为交易而夜不能寐，那么你很可能已经陷入了过度交易。
过度交易的后果 频繁交易会削弱你的交易优势，因为优势是基于高概率信号的，而市场上这样的信号是有限的。一旦你开始接受低质量的交易，你就开始降低成功的机会，稀释你的交易优势。
市场噪音与质量交易 市场充斥着噪音和实际的高概率价格行为信号，关键在于识别二者的差异。不了解这一点，你可能会陷入噪音而非真正的交易信号，进一步削弱你的优势。
利差和佣金的侵蚀 频繁交易意味着更高的交易成本，包括利差和佣金，这些成本会逐渐侵蚀你的利润。作为散户交易者，你的优势在于减少交易频率，而不是频繁交易。
过度交易的心理影响 过度交易往往源于心理上的“需要”或“欲望”，这可能导致交易成瘾。我们的大脑对奖励敏感，容易对任何给予多巴胺反馈的活动上瘾，包括交易。没有计划和纪律，这种成瘾会导致过度交易和账户损失。
治疗过度交易的策略
- 限制每月交易次数，理想情况下不超过10笔，更少则更佳。
- 在交易计划中设定严格规则，包括交易频率。
- 应用过滤器，如TLS（趋势、水平、信号）等，以确保交易质量。
- 采取“设置并忘记”的方法，给交易足够的时间来发展。
- 通过技术分析明确市场趋势，避免在震荡市场中过度交易。
最终，交易的成功在于识别和利用高概率的价格行为信号，而非频繁交易。通过减少交易频率，专注于质量而非数量，你可以提高交易优势，从而增加长期交易成功的机会。
