作者：Nial Fuller
翻译：学长
过度交易是外汇交易者常犯的错误之一，它可能导致严重的财务损失。本文旨在全面揭示过度交易的问题，并提供有效的建议来帮助您克服这一具有破坏性的交易行为。
1. 识别过度交易
若您不确定自己是否过度交易，很可能您已陷入其中。市场上许多无法持续盈利的交易者都在过度交易，无论他们是否意识到这一点。过度交易的问题在于它往往不易被察觉，因为它以不同形式悄然发生。
例如，如果您专注于日线图，却发现自己在较低时间框架内寻找更多机会，这可能是过度交易的信号。对于那些尚未掌握日线图价格行为交易的交易者，如果他们关注于较低时间框架，很容易变得过度交易。这是因为较低时间框架倾向于出现低胜率的交易机会，这些机会在日线图上可能根本不值得介入。
另一个例子是，您是否因为当前交易盈利而增加仓位，并将止损移动到盈亏平衡点？新增加的仓位是否真正有效，还是因为对第一笔盈利的头寸过于兴奋而做出的决策？
除了上述情况，还有其他一些情况也会引起过度交易。主要问题是一些交易者可能没有意识到他们是过度交易。很容易对一些不太完美的交易设置过于关注，然后忘记了您的交易计划，不能够意识到自己是否是过度交易。
鉴于交易中的情感因素有时难以监测且难以克服，我们必须通过制定交易计划和交易策略来战胜这个敌人，避免介入每一笔交易。
2. 预防胜于治疗
如上所述，由于在交易过程中很难认识到自己是否过度交易，最好的方法是事先制定交易计划和交易策略来克服过度交易的问题。我们可以将交易视作一场战争，战争本质上是您的逻辑或客观大脑与“战斗或逃跑”的情绪大脑之间的较量。超越经过数千年进化的人脑是非常困难的，特别是在“当下”。赢得这场战争的最好方法是制定一个全面的外汇交易计划，并坚持下去。
如果您现在正在阅读这篇文章，并且您没有切实可行的外汇交易计划，那么您可能会亏损，可能会过度交易。创建外汇交易计划是绝对必要的，如果您想继续保持正确的交易路径，请遵循它。所有交易者必须在开始时这样做，以发展逻辑和客观交易为交易习惯，而不是情绪交易。交易市场自然会引发情绪和情绪交易，因此，如果您没有故意制定计划来应对这种现实，您几乎肯定会过度交易。
3. 狙击手式交易
在最近的文章中，我讨论了像狙击手一样学习交易的重要性。这一概念对于克服过度交易的问题至关重要。如果您过度交易，您肯定不会像狙击手一样交易，相反，您会像机枪手那样“射击”，或者只是射击任何您“感觉”是交易机会的目标，这会导致您交易得更多。
没有掌握像价格行为这样经过验证的有效交易策略也会导致过度交易。简而言之，我们希望像狙击手而不是机枪手那样进行交易。如果您不知道自己的交易策略是什么，或者还没有完全掌握它，您无法以足够高的胜率进行交易，因为您无法像狙击手一样寻找您的交易目标。基本上，如果您不确切地知道您在市场上寻找什么，那么您最终会在看起来像交易的每件小事上过度交易。
如果您一直在关注最近的外汇市场活动，您肯定知道欧元兑美元近期一直在盘整，实际上大约2个月到现在一直处于交易区间。我发现交易者经常在这些类型的整合市场中过度交易，因为他们失去了耐心，或者他们根本不知道如何过滤低概率的交易来支持最佳价格行为交易设置。
让我们来分析最近的欧元兑美元日线图，并探讨过度交易和狙击手交易之间的区别：
- 在第一个观察点，我们注意到在1.4050-1.4000的关键支撑位附近形成了两个内部条形图（inside bar）。这一模式的有效性得到了验证，因为该支撑水平在过去两次中已经成功经受住了市场的测试。因此，这为我们提供了一个在关键汇合区域附近的内部条形图交易策略，并且具有吸引人的风险回报比。
- 在第二个观察点，我们识别出一个在1.4050-1.4000支撑区域形成的看涨针形条形图（pin bar）。这一信号的有效性得到了确认，因为该水平的重要性是显而易见的，且针形条形图的特征清晰明确，提供了一个出色的风险回报比。
- 在第三个观察点，我们观察到一个看跌针形条形图策略，其形态良好且与近期的下跌趋势相一致。然而，这里的关键在于风险回报比可能并不理想，因为交易者可能会在1.4050-1.4000这一先前确认的重要支撑位附近进入市场。一个有耐心且经验丰富的交易者，配合一个精心制定的交易计划，很可能会选择不参与这一策略，因为它要求在关键支撑位上进行卖出。
- 在第四个观察点，我们再次发现一个在1.4050-1.4000支撑区域形成的看涨针形条形图。这一模式的有效性得到了确认，因为该水平的重要性是已知的，针形条形图的定义清晰，并且再次提供了良好的风险回报比。
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在第五个观察点，我们观察到形成了两个针形条形图。尽管这两个针形条形图在形态上是适当的，但它们并不是真正的价格行为信号，除非它们背后有融合因素的支持。这些针形条形图“悬挂”在没有支撑因素的中间区域，缺乏背后的支撑因素，并且它们并没有脱离任何核心支撑位，与阻力位过于接近，这限制了风险回报的潜力。因此，这是一个熟练且有耐心的价格行为交易者很可能会选择忽略的交易设置。
过度交易的另一种表现是交易者过分集中于高度相关的外汇货币对，例如同时交易欧元兑美元和英镑兑美元。这种做法实际上等同于对同一市场趋势下注，因为这些货币对往往表现出相似的价格行为。因此，交易者必须认识到这种相关性，并避免无意中增加头寸。即便两个货币对都出现了有效且高质量的交易信号，也应运用专业的价格行为交易技巧来选择更佳的信号，并坚持执行。同时，过度交易与过度杠杆化无异，因为它增加了资本的风险暴露。
在外汇市场中，交易者常犯的错误之一是认为“多即是好”。许多有抱负的交易者误以为更多的交易、更多的指标、更多的分析以及更多的盯盘时间能够带来更好的结果。然而，实际情况恰恰相反。过度分析市场变量往往会导致过度交易，因为交易者可能会在市场中“发现”并不存在的信号。有效的策略是“设置并忘记”，即在每日收盘时进行交易，这样可以显著降低过度交易的风险。记住，过度分析是导致过度交易的根源。
在交易生涯的初期，确实需要投入更多时间来学习和掌握交易策略，但一旦策略成熟，长时间坐在电脑前试图预测市场动向是无益的。交易者无法“弄明白”市场，他们所能做的是掌握自己的交易策略，制定计划，并严格遵守纪律。
许多交易者尝试交易多种不同的模式或设置，但这往往导致交易策略的冗余和效率低下。有效的价格行为策略应该是简洁而强大的，将众多蜡烛图模式简化为易于学习和执行的策略。通过这种方式，可以减少交易频率和过度交易，将注意力集中在更精确的交易策略上。
最后，重要的是要认识到，交易者能够控制的只有自己的行为，而不是市场。过度交易往往源于交易者试图控制市场的错觉。一旦交易者意识到并接受自己无法控制市场的事实，他们就会开始以不同的方式思考，并专注于掌握自己的交易优势，只在市场显示出这种优势时才进行交易。学会控制自己，而不是试图控制市场，是停止过度交易的关键。
